Steven GRANDRIE

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Reconnexion

Avis clients

Il y a 5 mois, j'ai lu dans le journal de ma commune qu'un coach en diététique s'installait et qu'il proposait des rdv en duo.

Cela faisait 10 ans que je ne faisais que prendre du poids et malgré plusieurs tentatives de régimes, je désespérais de maigrir significativement un jour.

J'ai cependant décidé d'essayer et ai convaincu ma sœur de m'accompagner pour participer aux rdv en duo.

Très simplement, Steven GRANDRIE a su nous expliquer les apports de tel ou tel aliment et comment équilibrer nos menus pour les rendre plus sains, tout en gardant du plaisir au moment des repas.

En nous écoutant, il a adapté l'accompagnement à chacune de nous et ne nous a jamais rien interdit.

Par des exemples concrets, il nous a guidé et aujourd'hui je suis en passe de perdre mon 8ème kg, sans avoir repris de poids depuis que j'ai commencé à perdre.

J'ai pris goût à mieux manger et toute ma famille en profite !

Magalie

★★★★★

Quand ma sœur a souhaité que nous prenions rdv avec un coach en nutrition, j'ai d'abord été réticente. En effet, j'ai suivi de nombreux régimes avec des diététiciennes diplômées. Et si à chaque fois, j'ai perdu du poids, j'en ai repris autant. Mais ma sœur ayant insisté, j'ai finalement, pris contact par mail avec M. GRANDRIE.

Son accueil a été très chaleureux et nous avons convenu d'un premier RDV quelques jours seulement plus tard. Nous avons ainsi entamé notre suivi en duo le 9 novembre 2024. Les tarifs annoncés furent très raisonnables. M. GRANDRIE ne nous a rien imposé. Il nous a proposé de nous peser sur une balance connectée. Ma sœur a accepté. J'ai refusé parce que j'en avais acheté une récemment. Il s'est donc appuyé sur les résultats de ma propre balance pour faire mon suivi.

Chaque séance a été l'occasion d'échanger très librement. Les résultats ont été très rapides. J'ai perdu du poids sans me priver et sans même y penser ! M. GRANDRIE nous a donné beaucoup de conseils pour rééquilibrer notre alimentation. J'ai pris conscience que j'avais tendance à manger très sucré quand je n'avais pas le moral ou quand j'étais stressée. En limitant l'apport de sucres rapides, mes ballonnements ont totalement disparu. Et mon ventre a diminué de volume de façon très rapide. Je me suis sentie mieux dans ma peau. J'ai pris davantage de temps et de plaisir à me faire à manger.

En l'espace de quelques mois seulement, j'ai perdu 10 kgs et j'ai gagné en confiance en moi. Très vite, nos RDV se sont espacés. Nous nous voyons désormais environ une fois par mois. Il n'y a pas eu l'effet yoyo auquel je m'attendais. Je n'ai pas repris de poids. Je fais attention à ce que je mange mais je ne me prive jamais. Je m'offre même des instants de plaisirs sucrés de temps en temps. Ce fut une expérience 100% positive pour ma sœur et pour moi.

Je recommande donc avec force et enthousiasme le coaching en nutrition proposé par M. GRANDRIE.

★★★★★

Audrey

Un accompagnement personnalisé, un excellent coach à l'écoute, motivant et très compétent. Propose des conseils nutritionnels clairs, réalistes et efficaces. Je me découvre une transformation mentale et grâce à l'accompagnement, une transformation physique. J'ai retrouvé de l'énergie, une meilleure hygiène de vie et des résultats durables. Sans jamais me brusquer, il me pousse à me dépasser. Je ne peux que recommander cet excellent professionnel.

★★★★★

Pascal

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À propos

• Sophrologue certifié RNCP (Répertoire national des certifications professionnelles)

• Ecole de formation HIPPOCRATUS à Paris

• Inscrit à la chambre syndicale des sophrologues

• Formation de coach en nutrition, nutrition et diététique

• Formateur l'Ecole Française à Paris

Je m’appelle Steven GRANDRIE, je suis sophrologue certifié RNCP et coach en nutrition, spécialisé dans l’accompagnement des personnes qui souhaitent retrouver un équilibre durable, tant sur le plan physique qu’émotionnel.

Depuis plusieurs années, j’aide celles et ceux qui en ont assez des régimes frustrants, du stress chronique, des nuits agitées et des grignotages incontrôlés à reprendre le pouvoir sur leur bien-être.

Mon approche est globale et bienveillante : je combine les bienfaits de la sophrologie (respiration, relaxation, visualisation…) avec des conseils concrets en nutrition pour perdre du poids en douceur, retrouver le sommeil et calmer le mental.

Dans mes Ebooks, vous trouverez des outils simples, des audios guidés, des protocoles efficaces pour vous reconnecter à vous-même, à votre corps, et avancer à votre rythme, sans pression ni culpabilité.

Mon objectif : vous permettre de vous sentir mieux, naturellement, et durablement.

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Espace la scierie

24190 saint germain du salembre

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