Steven GRANDRIE

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💥RECHERCHE 4 à 6 PERSONNES POUR SEPTEMBRE 2025 !!!💥

🚀 Tu veux te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête pour la rentrée ?

Je te propose un coaching en groupe sur 4 semaines, en petit comité (max 6 personnes), pour t’aider à :
✔️ mieux manger sans frustration
✔️ réguler ton stress et tes émotions
✔️ retrouver un sommeil réparateur
✔️ (re)trouver ta motivation et ton énergie

💛 Une approche bienveillante et globale, alliant nutrition et sophrologie, pour poser des bases solides, sans régime, sans pression.

On s'occupe de ton assiette mais aussi de ton sommeil et de tes grignotages émotionnels.

Parce que tout est lié !

Alors pourquoi tu te préoccuperais uniquement de la nutrition?

Tu en as assez ...

… tu en as assez de te sentir perdu(e), de faire des efforts sans voir de résultats durables
… tu veux arrêter de manger tes émotions mais sans te juger
… tu sens que ton corps te parle, mais que tu ne l’écoutes plus vraiment
… tu rêves de te sentir plus léger/légère, apaisé(e), aligné(e)
… tu as besoin d’un coup de pouce pour retrouver ta motivation et ton énergie
… tu veux enfin prendre soin de toi, vraiment, sans pression, sans perfection

✨ Cet accompagnement est fait pour toi si…

✔️ Tu veux perdre du poids en douceur, sans te priver ni te frustrer
✔️ Tu en as marre de grignoter pour combler tes émotions ou ton stress
✔️ Tu dors mal et tu sens que ça impacte ton énergie et tes choix alimentaires
✔️ Tu te sens souvent fatigué(e), démotivé(e), et tu veux enfin reprendre soin de toi
✔️ Tu veux te sentir bien dans ton corps et dans ta tête, durablement
✔️ Tu es prêt(e) à t’investir un minimum pour obtenir des changements concrets
✔️ Tu cherches une approche bienveillante, sans jugement, avec du vrai soutien
✔️ Tu as l’impression d’avoir toujours été au régime, sans jamais te sentir vraiment libre.
✔️ Tu es fatigué(e) de vivre en pensant à ce que tu as le droit ou non de manger.
✔️ Tu aimerais enfin sortir du cycle des régimes et te reconnecter à ton corps.

Déroulement :

🗓️ 1 séance visio par semaine (coaching nutritionnel et séance de sophrologie pour le sommeil et la gestion des émotions que tu garderas à VIE)
👥 Groupe privé WhatsApp pour échanger et te soutenir entre les séances pour garder le cap
📩 Contact par mail si tu veux rester discret(e)
📔 Supports PDF
📌Début : 1ere semaine de septembre 2025
🎁 Tarif test : 97 € au lieu de 220 €
(ce montant est déductible si tu poursuis ensuite avec l’accompagnement individuel Reconnexion à 360 €)

💡 Pas besoin d’avoir déjà tout essayé ou d’être au bout du rouleau — si tu ressens que c’est le bon moment pour prendre un nouveau départ, alors ce coaching est fait pour toi.

Tu n’as pas besoin d’être « prêt(e) » à 100 % : il suffit d’avoir envie de changer quelque chose et d’être ouvert(e) à une nouvelle façon de faire, plus douce, plus humaine.

Tu n’es pas seul(e) – ce groupe, c’est aussi pour te sentir soutenu(e), compris(e), et avancé(e) à ton rythme.

📩 Les places sont limitées à 6 pour garder une vraie qualité d’accompagnement.
Le coaching commence en septembre 2025 - les inscriptions sont ouvertes !

➡️ Écris-moi en DM pour réserver ta place ou poser tes questions.

Découvre mon accompagnement :

Reconnexion

Découvre mes livres :

Perte de poids, sommeil, émotions?

Avis clients

Il y a 5 mois, j'ai lu dans le journal de ma commune qu'un coach en diététique s'installait et qu'il proposait des rdv en duo.

Cela faisait 10 ans que je ne faisais que prendre du poids et malgré plusieurs tentatives de régimes, je désespérais de maigrir significativement un jour.

J'ai cependant décidé d'essayer et ai convaincu ma sœur de m'accompagner pour participer aux rdv en duo.

Très simplement, Steven GRANDRIE a su nous expliquer les apports de tel ou tel aliment et comment équilibrer nos menus pour les rendre plus sains, tout en gardant du plaisir au moment des repas.

En nous écoutant, il a adapté l'accompagnement à chacune de nous et ne nous a jamais rien interdit.

Par des exemples concrets, il nous a guidé et aujourd'hui je suis en passe de perdre mon 8ème kg, sans avoir repris de poids depuis que j'ai commencé à perdre.

J'ai pris goût à mieux manger et toute ma famille en profite !

Magalie

★★★★★

Quand ma sœur a souhaité que nous prenions rdv avec un coach en nutrition, j'ai d'abord été réticente. En effet, j'ai suivi de nombreux régimes avec des diététiciennes diplômées. Et si à chaque fois, j'ai perdu du poids, j'en ai repris autant. Mais ma sœur ayant insisté, j'ai finalement, pris contact par mail avec M. GRANDRIE.

Son accueil a été très chaleureux et nous avons convenu d'un premier RDV quelques jours seulement plus tard. Nous avons ainsi entamé notre suivi en duo le 9 novembre 2024. Les tarifs annoncés furent très raisonnables. M. GRANDRIE ne nous a rien imposé. Il nous a proposé de nous peser sur une balance connectée. Ma sœur a accepté. J'ai refusé parce que j'en avais acheté une récemment. Il s'est donc appuyé sur les résultats de ma propre balance pour faire mon suivi.

Chaque séance a été l'occasion d'échanger très librement. Les résultats ont été très rapides. J'ai perdu du poids sans me priver et sans même y penser ! M. GRANDRIE nous a donné beaucoup de conseils pour rééquilibrer notre alimentation. J'ai pris conscience que j'avais tendance à manger très sucré quand je n'avais pas le moral ou quand j'étais stressée. En limitant l'apport de sucres rapides, mes ballonnements ont totalement disparu. Et mon ventre a diminué de volume de façon très rapide. Je me suis sentie mieux dans ma peau. J'ai pris davantage de temps et de plaisir à me faire à manger.

En l'espace de quelques mois seulement, j'ai perdu 10 kgs et j'ai gagné en confiance en moi. Très vite, nos RDV se sont espacés. Nous nous voyons désormais environ une fois par mois. Il n'y a pas eu l'effet yoyo auquel je m'attendais. Je n'ai pas repris de poids. Je fais attention à ce que je mange mais je ne me prive jamais. Je m'offre même des instants de plaisirs sucrés de temps en temps. Ce fut une expérience 100% positive pour ma sœur et pour moi.

Je recommande donc avec force et enthousiasme le coaching en nutrition proposé par M. GRANDRIE.

★★★★★

Audrey

Un accompagnement personnalisé, un excellent coach à l'écoute, motivant et très compétent. Propose des conseils nutritionnels clairs, réalistes et efficaces. Je me découvre une transformation mentale et grâce à l'accompagnement, une transformation physique. J'ai retrouvé de l'énergie, une meilleure hygiène de vie et des résultats durables. Sans jamais me brusquer, il me pousse à me dépasser. Je ne peux que recommander cet excellent professionnel.

★★★★★

Pascal

Contactez-moi

Pour prendre rendez-vous ou pour une information, n'hésitez pas à me contacter via le formulaire ci-dessous.

Pour réservez votre appel découverte gratuit, merci de mentionner un numéro de téléphone pour que je puisse vous rappeler.

À propos

• Sophrologue certifié RNCP (Répertoire national des certifications professionnelles)

• Ecole de formation HIPPOCRATUS à Paris

• Inscrit à la chambre syndicale des sophrologues

• Formation de coach en nutrition, nutrition et diététique

• Formateur l'Ecole Française à Paris

Je m’appelle Steven GRANDRIE, je suis sophrologue certifié RNCP et coach en nutrition, spécialisé dans l’accompagnement des personnes qui souhaitent retrouver un équilibre durable, tant sur le plan physique qu’émotionnel.

Ex préparateur en pharmacie pendant 17 ans, j’aide maintenant celles et ceux qui en ont assez des régimes frustrants, du stress chronique, des nuits agitées et des grignotages incontrôlés à reprendre le pouvoir sur leur bien-être.

Mon approche est globale et bienveillante : je combine les bienfaits de la sophrologie (respiration, relaxation, visualisation…) avec des conseils concrets en nutrition pour perdre du poids en douceur, retrouver le sommeil et calmer le mental.

Dans mes Ebooks, vous trouverez des outils simples, des audios guidés, des protocoles efficaces pour vous reconnecter à vous-même, à votre corps, et avancer à votre rythme, sans pression ni culpabilité.

Mon objectif : vous permettre de vous sentir mieux, naturellement, et durablement.

Ma Localisation

Découvrez mon cabinet situé à un emplacement paisible, idéal pour vous accueillir et vous accompagner dans votre bien-être.

Adresse

Espace la scierie

24190 saint germain du salembre

Horaires

Lundi à Vendredi : 9h - 19h

Samedi : 9h - 13h

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